HOW MUCH YOU NEED TO EXPECT YOU'LL PAY FOR A GOOD THựC PHẩM BảO Vệ SứC KHỏE

Hạn chế muối/natri từ tất cả các nguồn và đảm bảo rằng muối được trộn iod. Ít hơn 5 gram muối mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.[31]Dưới đây là một vài ví dụ về những thực phẩm không còn đủ điều kiện để sử dụng nhãn “tốt cho sức khỏe”